Bí quyết chỉnh ghế lái ô tô một cách chuẩn nhất

Để tạo điều kiện lái xe thoải mái và đảm bảo an toàn, việc chỉnh ghế lái ô tô đúng cách là rất quan trọng. Ghế lái được điều chỉnh đúng tư thế sẽ mang lại cảm giác thoải mái trong suốt chuyến đi và giúp tài xế tỉnh táo, đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết cách chỉnh ghế lái một cách chuẩn xác. Dưới đây là một số lưu ý cơ bản khi chỉnh ghế lái ô tô.

Các cách chỉnh ghế lá ô tô chuẩn nhất

Điều chỉnh độ cao ghế lái ô tô

Để đảm bảo tầm nhìn tốt nhất khi lái xe và khả năng đọc thông tin trên màn hình chính, độ cao của ghế lái cần được điều chỉnh một cách phù hợp. Điều này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn đảm bảo an toàn khi di chuyển, đặc biệt trên các chặng đường dài.

Để xác định độ cao ghế lái chuẩn, người lái nên cảm thấy rằng phần hông ngang hoặc cao hơn so với đầu gối một chút, khuỷu tay chạm vào bệ cửa, và đầu gối không chạm vào mép dưới vô lăng. Nếu người lái có chiều cao trung bình, khoảng cách khuyến nghị giữa đầu và trần nên là 5cm. Nếu tài xế có chiều cao tương đối cao, nên điều chỉnh chân theo góc lý tưởng là 120 độ.

Bên cạnh đó, tài xế cần lưu ý các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến độ cao của ghế, chẳng hạn như việc mặc giày cao gót, giày có đế độn hoặc mang các phụ kiện khác. Những vật dụng này có thể ảnh hưởng đến khả năng xử lý tình huống khi có sự cố xảy ra.

Điều chỉnh khoảng cách ghế lái và bàn đạp

Khoảng cách giữa ghế lái và cần đạp số, phanh cần được điều chỉnh sao cho chân và đùi tạo thành góc khoảng 120 độ. Đây là một con số tiêu chuẩn giúp tạo ra phản xạ tích cực khi lái xe và không gây cảm giác gò bó.

Người lái không nên để ghế quá xa, vì điều này sẽ khiến chân phải duỗi thẳng hoàn toàn, khiến gót chân nhấc khỏi sàn và tài xế khó kiểm soát chân phanh và chân ga, gây nguy cơ tai nạn cao. Ngược lại, nếu đầu gối chạm vào mép dưới vô lăng, đó chứng tỏ khoảng cách ghế quá gần, gây cản trở trong quá trình thao tác lái.

Để điều chỉnh khoảng cách của ghế, người lái có thể thực hiện các bước sau: khởi động xe, đạp phanh vài lần để tìm vị trí mà đầu gối cảm thấy thoải mái nhất. Ngoài ra, một cách khác là ngồi sao cho có một khoảng trống vừa đủ để chừa hai ngón tay giữa giữa chân và ghế.

Điều chỉnh độ nghiêng tựa lưng của ghế lái 

Nhiều người khi điều chỉnh ghế lái ô tô thường không quan tâm đến độ nghiêng của tựa lưng. Tuy nhiên, việc điều chỉnh tựa lưng và đệm ghế sao cho tạo thành một góc từ 100-110 độ được xem là tư thế hoàn hảo. Tư thế này có thể giúp giảm áp lực lên đĩa đệm của lưng khi lái xe.

Để điều chỉnh độ nghiêng, người lái chỉ cần ấn giữ nút điều chỉnh nằm gần thanh nút điều chỉnh tiến lùi, và sau đó sử dụng tay còn lại kéo ghế lên hoặc xuống để đạt được độ nghiêng phù hợp.

Điều chỉnh độ cao gối tựa đầu của ghế lái

Hệ thống ghế ô tô thường được trang bị gối tựa đầu nhằm giúp lái xe giảm mệt mỏi cổ và hạn chế những chấn thương trong trường hợp xảy ra sự cố. Để đạt độ thoải mái và hỗ trợ tối đa, độ cao lý tưởng của gối tựa đầu nên được đặt sao cho đỉnh đầu ngang với phía trên của tựa đầu, và khoảng cách từ tựa đầu tới gáy là khoảng 2-3 cm.

Điều chỉnh bơm tựa lưng của ghế lái

Đệm đỡ thắt lưng là phần nhô lên ở phần dưới tựa lưng. Điều chỉnh đúng vị trí của đệm đỡ thắt lưng để nó nằm trong khu vực lõm tự nhiên của lưng sẽ tăng sự thoải mái cho người lái và đồng thời hỗ trợ bảo vệ cột sống.

Người lái cần điều chỉnh độ cao của đệm đỡ thắt lưng sao cho cạnh dưới của đệm ở cùng một mức với đường eo của lưng, và độ sâu của đệm phải lấp đầy đường cong của phần lưng dưới. Nếu ghế lái không có tính năng bơm đệm tựa lưng, tài xế có thể sử dụng bọt biển hoặc cuộn một chiếc khăn và đặt nó vào phần cong của lưng để thay thế đệm đỡ thắt lưng.

Điều chỉnh vô lăng

Chiều cao của cụm vô lăng cần được thiết kế sao cho nằm song song với lưng ghế, nhằm giúp tài xế dễ dàng quan sát thông tin trên bảng đồng hồ và tạo sự thoải mái trong quá trình lái xe, không gây mỏi tay.

Người lái nên cầm vô lăng ở vị trí "9" và "3", tức là tay phải nằm ở điểm 3 giờ và tay trái nằm ở vị trí 9 giờ, điều này sẽ giúp tài xế kiểm soát vô lăng một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, tài xế nên lái xe bằng cả hai tay để giảm nguy cơ đau mỏi cột sống.

Tác hại khi tư thế ngồi không đúng khi lái xe

Việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng:

Phản ứng chậm: Ngồi sai tư thế làm cho người lái phản ứng kém nhạy hơn khi gặp các tình huống bất ngờ trên đường.

Mệt mỏi: Tư thế lái xe không đúng có thể gây mệt mỏi cho xương sống, vai, cổ, hai bàn tay, tạo ra cảm giác không thoải mái trong suốt hành trình. Điều này cũng khiến tài xế không thể tập trung, mệt mỏi và dễ cáu gắt.

Nguy hiểm: Ngồi sai tư thế có thể gây nguy hiểm cho bản thân người lái và những người xung quanh, cũng như các phương tiện di chuyển khác trên đường.